Fitoterapia

La fitoterapia è una disciplina che utilizza piante medicinali e i loro estratti per prevenire e curare diversi squilibri. Derivante dal greco phytón (pianta) e therapéia (cura), la fitoterapia sfrutta le proprietà terapeutiche dei componenti naturali delle piante, noti come fitocomplessi. Questi possono essere impiegati in varie forme, come tisane, estratti, oli essenziali e tinture.

Questa pratica ha radici antiche e si basa su conoscenze tradizionali tramandate nel tempo, riconosciute anche da organismi come l’Organizzazione Mondiale della Sanità. A differenza della medicina tradizionale, che si concentra su singoli principi attivi, la fitoterapia considera l’interazione di molteplici sostanze presenti nelle piante, offrendo un approccio olistico al benessere.

Utilizzata per trattare una vasta gamma di condizioni, dalla digestione all’ansia, la fitoterapia rappresenta un’alternativa naturale sempre più apprezzata nel panorama della salute.